calendrier d'atelier - Mon Plus Beau Moi

Atelier spécial examens de fin d’année

Prépare-toi aux examens avec sérénité ! ✨ Tu ressens le stress des examens de fin d'année ? Je t'invite à te joindre à moi pour une matinée spéciale Yoga & Sophrologie dédiée à la préparation mentale pour étudiants. 🧘‍♀️📚 🗓️ Date : Samedi 4 mai ⏰ Heure : 10h30 à...

Atelier : la gestion du stress

Vous sentez-vous parfois submergé par le stress du quotidien ? Cherchez-vous des moyens efficaces pour retrouver la sérénité et l'équilibre intérieur ? Rejoignez-moi, sophrologue et conseillère en image, pour un atelier exclusif dédié à la gestion du stress. 📅 Quand ?...

Atelier : prendre conscience de sa capacité à s’écouter

Au cours de ce nouvel atelier, je vous apprendrai à mieux écouter votre voix intérieure, à vous concentrer sur ce qui vous importe vraiment. Date: lundi 18 mars 2024 à 19h Lieu: Librairie les sandales d'Empédocle

Atelier en duo : Routine body song et sophrologie

Face A avec Audrey: Routine bodysong, yin mouvement et musicalité du corps Comme une danse méditative au sol, laissez - vous porter par la musique du corps, apprivoisez la lenteur et le plaisir de la douceur qu'il procure pour nourrir votre énergie. , Face B avec...

Atelier sophrologie: S’autoriser à s’offrir une pause

Avec nos vies quotidiennes à 100 à l'heure je vous propose d'être votre priorité le temps d'un instant, de votre instant. Et si le temps était ce que nous en faisions? Date: lundi 19 février 2024 Heure: 19h à 20h Lieu : Librairie les sandales d'Empédocle 95 Gd...

Duo de Sophrologie et Médecine Traditionnelle Chinoise

📅 Date : Samedi 27 janvier 2024 📍 Lieu : La Grange de Beorn, 16 rue des Tamaris, Besançon 🕐 Heure : 10h30 à 12h30 💰 Tarif : 30 euros par personne Rejoignez-nous pour un atelier spécial en duo, animé par Aurélie et Audrey, experte en sophrologie et en routines...

Atelier de sophrologie Booster son énergie

📅 Date : Lundi 15 janvier 2024 📍 Lieu : Librairie Les Sandales d'Empédocle, 95 Grande Rue, Besançon 🕐 Heure : 19h à 20h Vous vous sentez fatigué ou stressé ? Venez découvrir comment revitaliser votre corps et votre esprit avec notre session de sophrologie sur le thème...

Détente du Corps et de l’Esprit

📅 Date : Lundi 18 décembre, 19h15 📍 Lieu : Librairie Les Sandales d'Empédocle, 95 Grande Rue, Besançon Nous sommes ravis de vous convier à notre atelier spécial "Détente du Corps et de l'Esprit". Cet événement se tiendra dans le cadre chaleureux et inspirant de la...